SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie po siłowni

  • [...] STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron enan, jelfa prolongatum 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: lepsze samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 05.2022 11. POZIOM BF%: 19 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 241 Data: 2022-09-08 17:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klata: 130 -martwy ciąg:160 -przysiad: 110 pomozcie z libido na cyklu wklejam badania , wczesniej lecial enan + deca ale odpuscilem bo po enanie bole glowy zmulenie zle samopoczucie, i po dece wgl nie chcial stać , przeszdlem na solo propa ale jest tylko troche lepiej libido mniejsze niz normalne , wklejam badania . [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2023-05-09 09:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wziac sie za siebie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (dla pewności wykonałem tą czynność dwukrotnie), i pewien zarys przyszłej diety już posiadam. Dzięki niej chcę: Przybrać na masie, Przyspieszyć regenerację oraz poprawić samopoczucie:). Składniki "odżywcze" mam zamiar spożywać w takiej ilości: 3 g białka na kmc 6 g węglowodanów na kmc 1.5 g tłuszczu na kmc Plany, rozpiskę oraz ilość (6 dań w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2009-09-20 17:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codzienny trening ???

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam kilka pytań do doświadczonych sportowców. Co sądzicie o treningu co dziennie? moim celem treningowym jest przygotowanie się testów sprawnościowych, ogólne samopoczucie, utrzymanie wagi i polepszenie rzeźby. Ćwiczę już od 2 miesięcy w domu (brzuszki, pompki, drążek, rower, bieganie) - to co mogę zrobić bez siłowni. Ostatnio zaopatrzyłem się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2012-09-04 22:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze względu na częstotliwość iniekcji chciałbym zrobić formę na prolongatum, nie zalezy mi na ekstremalnej rzeźbie, chcę zrzucić pare zbędnych kilo i mieć na redukcji dobre samopoczucie oraz dobre d...nko a z doswiadczenia wiem jaki chodze zamulony podczas redukowania, wybór to prolo 100 mg E5D przez 8 tygodni, pytania brzmią? czy moze tak być? [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2009-05-05 17:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaja na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 5oo mg ena i leci 25o mg/e7d i 3o mg mety/ed. Generalnie bylo spoko tylko coraz slabiej bomba. Planowalem podbic tego tescia do 25o e3d. Do tej pory waga na + osiagi tez samopoczucie dobre.... bylo. Od paru dni jaja tak mi sie skurczyly ze nie moge ich znalezc :/ i to kwestia 3 dni. Nie ukrywam ze troche mnie to przeraza... teraz co robic? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2017-03-12 04:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron, Arimidex

    Temat
    Doping

    [...] NA SIŁOWNI: 14lat 6. DIETA: -białko: 2,2g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: crossfit 5x 9. CEL CYKLU: regeneracja, samopoczucie, siła, wytrzymałość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 302 Data: 2021-08-13 20:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 280-320g -tłuszcz: 70-90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl enan 6 msc 250 tyg. 8. TRENING: PUSH PULL LEG 9. CEL CYKLU: regeneracja, lepsze samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesięcy. 11. POZIOM BF%: około 10-12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Brak - typ budowy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 228 Data: 2023-11-03 22:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arimidex i testo

    Temat
    Doping

    [...] podskórnej: Estrogen: 40,90 mg limit 43,2 Prolaktyna: 13.40 mg limit 15.2 TESTOSTERON; 859 mg limit 836 Dostałem arimidex ,po 2 tabletkach estro zjechało do 20 mg - idealne samopoczucie, świetnie się czuję i dużo lepsze treningi na siłowni. Pytanie ruszać coś z tym testo czy zostawić? Chodzi mi o to czy latać po lekarzach i szukać przyczyny [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2020-08-31 14:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, co byście polecili w zastępstwie Symexu. W moim przypadku przy dawkowaniu 1/4 tabletki dziennie Estro jest 2x ponad normę, daje się zauważyć retencje wody i jeden sutek staje się wrażliwy na nacisk dopiero pół tabsa każdego dniazbija do widełek. Z tego co czytam większość ludzi łyka IA co kilka dni. Jak sądzicie? Nie przejmować się i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2018-03-12 12:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy z YouTube "ćwiczenia dla każdego" czy są skuteczne

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tak jak w poprzednich filmikach wystarczy? Wiem, że powinno ćwiczyć się mniej, ale zależy mi na efektach a jak ćwiczę to również się relaksuje i poprawia mi to ogólne samopoczucie. Jesteście doświadczeni, a ja nie mam możliwości kontaktu z osobą kompetentną więc moje jedyne źródło informacji to wszechstronny internet. Powiedzcie co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2014-01-26 11:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedobór witamin, jakie suplementy kupić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fizycznej, ostatnio na siłowni byłem 5 lat temu, ale i również brak jakiejkolwiek diety. Ciągle jakieś fast foody, brak normalnego zdrowego jedzenia, przez co ogólnie moje samopoczucie jest na zerowym poziomie, nic mi się nie chce, brak jakiejkolwiek motywacji, jestem zamulony, ciągle zmęczony itp. Przez właśnie taki tryb życia, zapewne mam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3743 Data: 2018-04-30 11:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie sprawdzałem -udo: nie sprawdzałem -talia: nie sprawdzałem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 193 -węglowodany: 260 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, prop solo, prop clen 8. TRENING: 6x tyg 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2016-06-10 18:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po pct

    Temat
    Doping

    [...] dni clom 50mg + tamox, wczesniej 10 000j hcg). Z wyników badań wynika niby, że wszystko jest w normie jednak kortyzol i prolaktyna cały czas w górnej granicy. Jeśli chodzi o samopoczucie to ostatnio się ono pogorszyło co skłoniło mnie do zrobienia właśnie tych badań. Libido spadło a przez większość dnia a czasami również w nocy czuje się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2016-03-10 16:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Cześć wszystkim, Przesyłam badania do oceny po lekko ponad pół roku.Cały czas praktycznie książkowo wchodzi HCG e3d. Ogólne samopoczucie bardzo dobre jedynie z libido lekka sinusoida, ale to chyba normalne. Trądzik sporadyczny, raczej bez skupisk jedynie pojedyncze wypryski (głównie na klacie). [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2024-02-02 15:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] noworoczne. Przestałem ćwiczyć 2 lata temu z powodu problemów z żołądkiem. Aktualnie leczę wrzody i zastanawiam się czy suplementacja może negatywnie wpłynąć na samopoczucie czy tez kondycje żołądka. Wcześniej miałem 3 cykle kreatynowe. W tym dwa na mono. Podczas ostatniego cyklu kiedy brałem na czczo 5g z rana czy też później po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2014-01-04 10:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAŻ NA SIŁOWNI: 14lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok on 8. TRENING: crossfit 5x 9. CEL CYKLU: regeneracja, samopoczucie, siła, wytrzymałość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2022-04-08 20:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron enan, jelfa prolongatum 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: lepsze samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 05.2022 11. POZIOM BF%: 19 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2023-10-17 14:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie "oponki"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bilansem?Oczywiście te aeroby będa miały miejsce po treningu na siłowni. Mam problem, gdyż już 3ci miesiąc robie mase, pojawiła się oponka na brzuchu, słabsza kondycja i złe samopoczucie z tego powodu. Może to głupie pytanie, ale może ktoś mógłby mi to przybliżyć, bo chciałbym wiedzieć czy warto robic masę z dodatnim bilansem jeszce dłużej, bo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4221 Data: 2012-01-24 19:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Temat
    Doping

    [...] fanem małych dawek. Szło: różne testy jako podkład. Master, wino, tren, Bold, jakieś lekkie ph - epi, m4oh 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:czyste mieso zmiejszenie bf, lepsze samopoczucie. Trenuje SW 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:on 11.POZIOM BF%18;<< 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):w tym wieku do tycia ;) 13.STAN ZDROWIA:bdb [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2015-09-26 18:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)